Рубрика: Здоровье

Секреты очищения организма в бане

Далеко не многим известно, что финская сауна и русская баня используются для очищения организма. Походы в банные заведения рекомендуются людям, испытывающим проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, в частности. В данном…

Баня и климакс: эффективное лечение климактерического синдрома

Климакс — это естественный период, который наблюдается у женщин в возрасте 45-50 лет. Речь идет о возрастном этапе между детородным периодом и моментом, когда яичники перестают функционировать, как раньше. Общая…

Баня после кесарева сечения – «за» и «против»

Операция кесарево сечение при деторождении — это определенный стресс для ребенка и матери. Восстановление после такой манипуляции может занять от нескольких недель до полугода и более. Поклонницы банных процедур задают…

Подготовка кожи к весне – в бане и сауне!

Весной, когда наш организм пробуждается после зимней спячки, он заметно обновляется. И особенных обновлений требует кожа лица и тела, которая перенесла массу микрострессов, ощущая на себе воздействие мороза, холодного ветра,…

Баня при простуде – польза или вред?

В разгар острых респираторных заболеваний (ОРВИ) и мутирующих вирусных инфекций люди все чаще посещают банные заведения — для профилактики и непосредственного лечения. Некоторые отправляются в парную уже с легким насморком,…

Как правильно ходить в баню в пожилом возрасте?

Средняя продолжительность нахождения в парной — не более 5–9 минут. Если увеличить это время, может наступить обратный эффект. В парное отделение за весь сеанс достаточно заходить два-три раза. Когда появится…

Избавляемся от прыщей и акне в сауне

Акне — распространенная проблема кожи лица, которая возникает из-за динамичного размножения бактерий Propionibacteria acnes. Эти микроорганизмы размножаются при условии наличия благоприятной среды: избыточного выделения кожного сала, недостаточной гигиены кожи лица,…

Баня и сауна для спортсменов. Польза парной и возможности для восстановления мышц

Посещение сауны спортсменами-профессионалами и любителями имеет массу особенностей. Спортивные врачи и эксперты в этой области разделились на два лагеря: кто-то считает, что баня несовместима с тренировками, а кто-то настоятельно рекомендует…