Современная жизнь человека полна стрессовых ситуаций, абстрагироваться от которых порой удается далеко не всем. Именно поэтому все больше людей устремляются на выходные в SPA-заведения, где профессионалы разных профилей досконально знают, как правильно настроить гостя на релакс и подарить вожделенный баланс чувств и мыслей. Поправить свое эмоциональное настроение всего лишь за полчаса вам поможет флоатинг (флоутинг).
Данный термин в переводе с английского (to float – плавать) означает плавание на поверхности. Процедура проводится в специальной флоат-камере, которая защищена от проникновения звука и света, а также наполнена концентрированным раствором английской соли, который имеет температуру человеческого тела. Таким образом, в этой камере человек плавает на поверхности, при этом полностью расслабляясь. Плавание в флоат-камере можно сравнить с водными процедурами на Мертвом море.
Преимущества флоатинга:
- У человека расслабляются полностью все мышцы тела.
- В кровь поступает гармон счастья (эндорфин).
- Средняя продолжительность процедуры – от 30 минут до 1 часа.
- Несколько минут флоатинга приносят телу расслабление, которое аналогично релаксу после здорового сна.
- Эффект после сеанса флоатинга сохраняется на протяжении нескольких дней.
- Такую процедуру очень часто применяют спортсмены для физического и морального восстановления после физических нагрузок.
- Флоатинг очень хорошо помогает людям с нарушениями структуры позвоночника.
- В «флоут-камере» вы почувствуете истинную невесомость.
- «Плавательная капсула» поможет «отключиться» человеку, в обычной жизни страдающему от бессонницы.
Флоатинг – физическая и эмоциональная терапия для беременных
Довольно часто, собираясь большой компанией в SPA-центр, молодые женщины, находящиеся в «интересном положении», ограничивают себя от посещения подобных заведений. А очень даже зря, поскольку в SPA, где можно насладиться флоатингом, нужно побывать каждой беременной женщине. Эта процедура, можно сказать, специально рассчитана для будущих мамочек, которым сам Бог велел снизить уровень стресса и предоставить возможность ребенку также ощутить тотальное расслабление. Среда в флоат-камере очень напоминает эмбрионную атмосферу, в результате у мамы с ребенком автоматически образуется похожее состояние неги. Ко всему прочему, нахождение в капсуле поможет разгрузить позвоночник и суставы женщины от ежедневных нагрузок.
Состояние, в которое входит человек в процессе флоатинга, многие сравнивают с эффектом от медитации. Эмбриональное блаженство – еще одно сочетание слов, которым можно охарактеризовать чувства при таком плавании.
Что собой представляет сеанс флоатинга?
У многих из нас так редко получается побыть наедине со своими мыслями и чувствами, а флоатинг является как раз тем «счастливым билетом» в свой внутренний мир. Это позволит избавиться от депрессии, понять, что вам необходимо, чтобы спокойно идти по жизни, наконец, расслабление приведет к гармонии тела и души, что в наше беспокойное время большая редкость. Это вовсе не возможность уйти в себя или убежать от проблем, напротив, в состоянии гармонии ваш внутренний потенциал аккумулируется и вы по-новому сможете взглянуть на многие вещи.
Итак, начинается сеанс, впрочем, как и заканчивается принятием душа. Не стоит сомневаться в гигиеничности процедуры, ведь после каждого посетителя солевой раствор прогоняется через специальный фильтр, который обеспечивает стопроцентную гигиену флоат-камеры. Далее человек погружается в капсулу на 30–60 минут, которые заменяют несколько часов полноценного ночного сна. Ощущение от такого плавания можно сравнить с «парением в облаках», когда вес человека соответствует выталкивающей силе воды. Иными словами, человек «парит в небесах», абсолютно не прилагая к этому никаких усилий. Отсутствует какая-либо нагрузка на мышцы и мыслительную деятельность. На некоторое время вы перестаете координировать поддержку своего равновесия и в итоге «отключаетесь». К слову, даже во время полноценного сна опорно-двигательный аппарат не в состоянии расслабиться так, как при флоатинге.
Таким образом, флоатинг – это великолепная терапия для людей, которые испытывают постоянное чувство напряжения, перманентную тревожность. Данная процедура особенно актуальна для бизнесменов, спортсменов, людей с пониженной стрессоустойчивостью, беременных женщин. Флоат-камеры – настоящее спасение для тех, кому приходится часто совершать перелеты или длительные поездки. Кроме того, флоатинг снижает вероятность возникновения инсультов, снижает кровяное давление и способствует нормализации сердечного ритма, пульса. Этот комплекс процедур также хорош для укрепления иммунной системы.