Сауна: польза и вред
О банях и саунах сказано много. И при этом далеко не все знают, что увлечение парилкой может привести к разным последствиям: как положительным, так и отрицательным. Основная цель посещения бани…
Сауна с джакузи – отдых и удовольствие
Планируя отдых в сауне, люди заранее продумывают «развлекательную часть». Это не только игра в бильярд, купание в бассейне, но и посещение джакузи – совмещение приятного отдыха с полезным. На сегодняшний…
Фитнес и сауна – не разлей вода
Фитнес и сауна – это здоровый и полезный тандем, который практикуют многие наши соотечественники (в частности, представительницы прекрасного пола). После интенсивных тренировок сауна является лучшим из мест, где можно привести…
Что полезно делать после сауны?
Посещение парной – это полезное и приятное мероприятие, от которого вряд ли кто откажется. Тем временем далеко не каждый из нас ограничивается исключительно посещением парной. Многих интересует отдых после сауны.…
Снимаем депрессию в бане
У каждого из нас возникала в жизни ситуация настолько неприятная, что вызывала сильнейший стресс и изнуряющую затяжную депрессию. Такое состояние негативно сказывается на работе всех органов и систем организма и…
Как избавиться от похмелья с помощью бани
Почему баня помогает прийти в себя после алкогольной вечеринки? Прежде чем отправиться на второй день после праздника в баню, помните, что это требует определенной натренированности, а также выносливого сердца. Кроме…
Скраб из кофе в бане, или Как избавиться от целлюлита
В бане мы не только освобождаем организм от токсинов, выводим ненужную влагу, там наше тело и душа приходят в полную гармонию. Многие женщины отправляются в баню, подготовив целый арсенал косметических…
Правила гигиены в сауне
Поход в сауну требует соблюдения определенных правил гигиены. Кроме всего прочего, руководство сауны также должно следить за чистотой и опрятностью внутри заведения. Сегодня мы расскажем о главных правилах гигиены в…
Польза сауны
Главная цель посещения сауны – очищение тела при помощи пара. Это невероятно полезное мероприятие, в процессе которого усиливается потоотделение, помогающее организму избавиться от шлаков. В сауне повышается частота пульса, становится…
«Экзотическое здоровье»: тайская сауна или стим-сауна
Наше знакомство с сауной произошло совершенно случайно. В Пхукете мы искали местные банные заведения, но, увы, кроме массажных салонов и SPA-центров при отелях по пути ничего не попадалось. Отчаявшись, мы,…